生普洱是否影响睡眠-生普洱会影响睡眠吗?

晚上喝生普洱还是熟普洱

普洱茶是后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。另外云南普洱茶为茶中之王，还有暖胃、降脂、养气、益年的作用。普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，茶叶茶太浓会怎么样普洱茶是偏碱性的。

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普洱茶对睡眠有没有影响

普洱茶分为生茶和熟茶，07老曼峨秘制班章泰7538普洱熟茶性质和，老班章村古树青饼喝了之后对睡眠影响小，睡前一小时喝淡一些的熟普还有助于安神。而生茶中含有较多的茶碱、茶多酚。喝生普洱茶是否影响睡眠，各种茶叶图片及价格需要根据喝生普洱茶的量、时间进行判断。一般情况下，不建议喝过多生普洱茶，以免影响睡眠质量。

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普洱茶主要分为生茶和熟茶，今大福班章礼茶口感这两种睡眠效果也有所不同。生茶富含茶多酚和咖啡碱，会使大脑处于异常活跃的状态，从而影响睡眠，而熟茶特性和，没有明显的提神醒脑功效。喝生普洱茶影响睡眠吗 ming回答了:有影响。睡前饮普洱茶要适度，老班章茶头散茶熟普睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，生茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。

在此前提下，普洱熟茶，不影响睡眠。 不会 7，下午喝大量的生普洱茶会影响晚上的睡眠吗 这个我有经验。下午喝大量普洱生茶，晚上一定会影响睡眠，代谢功能差的人。喝生普洱茶的坏处:不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，易诱发不适。