普洱茶emt睡姿-睡前普洱茶怎样

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用普洱茶加入干花可以使它散发淡淡的香味，加入白菊可以起到安神帮助睡眠的作用。茶渣也有妙用哦，普洱茶饼中间发白茶渣晒干之后。普洱熟茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶，景谷月光白普洱茶苦丁茶嫁接普洱茶一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶后，就要将茶与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。

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